自主リハビリ ３年目

自主的にリハビリを兼ねて　近所の散歩をはじめ　もう　３年

最近は　軽く走ることもできるようになった

（走行距離が伸びた）

走り始めのころは　１０ｍくらいが限界だった

最近では１００ｍくらいはいけるみたい

しかも　歩きを挟んで３回は走れる

１００×３　＝　３００ｍ

かなりの進歩

煙草をやめたことも　大いに関係あり

来年は１キロくらいは　休まずに走りたいものだ