あしたで ２０２３年も終わりです 明後日より ２０２４年となります 大掃除をおえた人もかなりいるんでしょうね 新年の迎えるにあたっての事ですよね で 何か 変わるんですかね？ ３年まえから不思議の思うんですが 人間は何も変わっていない 掃除をして 部…

筋力が3年前とあまり変わらない 気がする 筋トレはたまにしかしなかったからなあ 今日からきちんとやろう

自主的にリハビリを兼ねて 近所の散歩をはじめ もう ３年 最近は 軽く走ることもできるようになった （走行距離が伸びた） 走り始めのころは １０ｍくらいが限界だった 最近では１００ｍくらいはいけるみたい しかも 歩きを挟んで３回は走れる １００×３ ＝ …

あとすこしで 今年おおわりです 1年 生き残れました 来年も 同じことが言えるように 頑張ろう

勉強をさぼる 筋トレをさぼる さぼり癖の治し方がわからない 分からない ではなく 治そうとしないだけかも きっと そうだろう

入院していた3年前について 書いておかなくては 他人にとってはどーでもいい事なんですけどね ２０２０年 ３月のはじめ（３/９の頃かな） ３時の休憩の後 胃のあたりが急に痛み出して そのまま座り込み その後 仰向けになったのかな そのまま気を失って しま…