2023-03-06から1日間の記事一覧

筋トレ　筋トレ　老化を防げ

老化を防ぐ為に筋トレそして有酸素運動３月より散歩を再開今年の初めからサボり初めて先月の散歩回数は０回寒さもあるからけれど０回はねー今月からは再開だね