ものくろシティの住人

ものくろに関することと個人的な雑記を書いてます

リハビリを兼ねて筋トレ始めました

本日もお越し頂きありがとうございます

鎖骨をの手術から1ヶ月が過ぎました

通常の仕事にもほぼ支障なく、経過の方もほぼ良好です

ただ1月以上も右腕に負荷をかけるを避けていたために

力が衰えているような気がするので筋トレを始めました

筋トレと言ってもほとんど負荷をかけないもしくは

軽い負荷をかけるものです

いきなり強い負荷でやるには危ないようですから

(50のオヤジがいきなり高負荷で筋トレやるのは色々とアブナイ)

これで記事にすることが増えたのかな??